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清汤牛蹄炖萝卜(补充胶原蛋白)

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作者: 鲜鲜爱下厨
非常强壮身体,又能补充胶原蛋白的一道菜

用料

清汤牛蹄炖萝卜(补充胶原蛋白)的做法步骤

步骤 1

因为牛蹄很大,我今天砍了1/2个牛蹄有3斤,今天做这道菜只用了一半,也就是1/4个牛蹄。牛蹄让老板斩好,不然回来自己根本砍不动的😁

步骤 2

牛蹄冷水下锅,放葱段,姜,花椒粒,料酒2勺。水沸后去掉漂浮物。

步骤 3

焯水后捞出,冲冷水

步骤 4

冲洗干净的牛蹄放进高压锅,放八角,桂皮,姜,香叶,料酒2勺,水没过牛蹄

步骤 5

放黄糖,就这么多,大概约1勺,高压锅中火18分钟,焖5分钟。

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步骤 6
步骤 6

白萝卜去皮,去两层皮❗表皮刮去后还有一层比较白的内皮,是萝卜的筋,也要刮去,不然会影响口感。切好的萝卜用另外一个小锅放清水,加1勺盐,不盖盖子煮开,慢煮约7-10分钟。这样做是为了去除萝卜的辛辣刺激的感觉和萝卜特别的臭味。

步骤 7

牛蹄焖好开盖,捞出煮好的萝卜,放进牛蹄里,继续煮,加盐🧂入味,煮到萝卜用筷子🥢一戳就透就可以了,出锅之前加白胡椒粉,也可以是现磨的那种。装盘加香菜增香。

菜谱创建时间:2020-10-11 13:20:54
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