初中生营养早餐(继续更新)

作者： 潕淚

我不是全职妈妈，每天还要上班，送完孩子上学还得赶去上班，从小学起坚持每天给孩子做早餐，没让他在外面吃过，每一份都是很花心思做的，都是孩子喜欢吃的早餐

用料

• 鸡蛋

初中生营养早餐(继续更新)的做法步骤

步骤 1

煎蛋十牛奶十水果十鸡块十烤蕃薯

步骤 2

自制三文治

步骤 3

爱心煎蛋汤河粉

步骤 4

炒饭十汤

步骤 5

自制三文治，这个很花时间，做一个多小时才能做好

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步骤 6

步骤 6

煎蛋汤米粉

步骤 7

自制三文治，花的时间太长了，一个多小时，加上做好要清洗工具时间真要2个小时

步骤 8

蕃茄汤十水果十蛋垯十牛扒，这些简单，花半个多小时就可以了

步骤 9

炒饭

步骤 10

咖喱炒饭十牛奶十蕃茄汤十烤蕃薯

步骤 11

自制西多士

步骤 12

自制肠粉十水果十牛奶

步骤 13

咖喱炒饭十自制茶叶蛋十蕃薯糖水十牛奶

步骤 14

蕃茄炒面

步骤 15

自制蛋治

菜谱创建时间：2020-10-10 20:16:38