①鸡腿用厨房剪刀剪开去除骨头;用橄榄油、盐、黑胡椒腌制15分钟。
②洋葱切块,生姜切片,土豆切厚片,胡萝卜切滚刀块,板栗对半切开。
③铸铁锅加热倒少许油,鸡腿肉皮朝下煎至金黄捞出备用。
④利用锅中剩余的油脂煎土豆片和胡萝卜,防止炖煮过程中煮烂。
⑤锅中继续加入洋葱、姜片、板栗,翻炒均匀。
⑥在炒过的蔬菜上铺入鸡块,加入百里香和水,盖上锅盖焖煮5分钟左右。
⑦加入生菜,继续煮3-5分钟。
⑧关火,加入芝麻酱翻拌均匀(过分加热芝麻酱会出现油水分离的现象)。开火继续稍微炖煮即可。
⑨将鸡块和蔬菜装盘,淋上酱汁趁热食用。
暖暖一碗,超满足‼️
✎可以先将食材盛出装盘,然后将锅中汤汁过筛后再淋入盘中,令菜品更加赏心悦目。 ✎食谱参考《食帖 大满足!就爱锅料理》。