最适合秋季润肺止咳的汤/鲍鱼橄榄石斛汤

作者： 研伊伊

青橄榄鲍鱼石斛汤 最适合秋季润肺止咳，一到秋冬换季的时候，总觉得特别特别的干燥，特别是家里有小孩子的，免疫力差的，都容易在这个时候感冒咳嗽。所以潮汕人都会炖这个青橄榄鲍鱼汤喝。咽喉肿痛，感冒初期咳嗽都会有缓解的作用。 下面得食材搭配是四个人的份量。

用料

• 青橄榄 15颗
• 鲍鱼 5只
• 石斛 8粒
• 瘦肉 200克
• 盐 适量

最适合秋季润肺止咳的汤/鲍鱼橄榄石斛汤的做法步骤

步骤 1

食材全部洗干净炖2.5小时，

步骤 2

炖好后撒点盐调味，也非常适合厨房小白动手煲的一款靓汤。

菜谱创建时间：2020-10-08 21:30:23