糖尿病人菜品研究4——山东渣豆腐

作者： 一名厨娘

用料

• 黄豆 一小把
• 茼蒿 500克
• 盐 少许

糖尿病人菜品研究4——山东渣豆腐的做法步骤

步骤 1

黄豆用豆浆机打细煮熟，连渣倒入锅中。

步骤 2

茼蒿切细，放入豆浆中煮开一两分钟，加少许盐即可或者配少许酱菜吃（记得一点点酱菜即可），趁热吃鲜味好。

糖尿病人菜品研究4——山东渣豆腐的小贴士

这道菜个人觉得适合做完即刻就吃，能有豆香和菜的鲜甜，等着菜变深色就不好吃啦。喜欢吃脆菜的人会觉得难吃，但确实很适合糖尿病人吃。

菜谱创建时间：2020-10-07 11:05:28