胡萝卜切成小粒,葱切葱花。
鸡蛋打入碗中,充分搅散。
大米饭一碗,放入两勺蛋液搅拌均匀。
起锅烧油,下入葱花爆香,放入胡萝卜翻炒至断生。
下入米饭炒至颗粒分明,放入盐和酱油炒香,炒均匀盛出备用。
锅刷洗干净,放少许油充分润锅(锅温不要太热),倒入鸡蛋液,旋转锅,小火摊成单面熟的蛋皮。
放入炒好的米饭,简单修一下米饭形状,便于包蛋皮。
将蛋皮对折,压实边缘,小火煎至两面成熟,装盘挤上番茄酱即可。
成品,制作有点麻烦,味道口感均不错。
煎蛋皮一定要润好锅,油一定要少,锅温要控制好。