没有中筋面粉用20克高筋加80克低筋自己配了
面粉倒入盆中预留10克,加水
水加多了,加点留用的面粉,静置
自家种的豆腐菜洗净
番茄姜葱蒜切碎,肉搅碎
鸡蛋打散
锅中热油,加入姜蒜爆香
加入鸡蛋液,凝结后打散
加入番茄和肉沫翻炒
倒入瓦罐中,加水,中火煮开
同时将面团撕碎成面片
加入面片
中火煮开,同时不断搅拌避免糊锅
加入绿叶菜碎
撒上胡椒粉、盐、倒入料酒,滴几滴香油
出锅
不要一下就把所有的水加入,根据面团状态加水。 面糊不要过粘或过干,最好能自然形成小块状。