紫薯山药米糊

作者： 黎贝卡的精致厨房

🔥🔥紫薯🍠富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老补铁的重要元素。“硒”被称为抗癌大王。山药又具有调理脾胃的功效。米博多功能烹饪机做出来超级细滑👏

用料

• 紫薯 40克
• 山药 40克
• 大米 20克
• 小米 20克
• 水 800克

紫薯山药米糊的做法步骤

步骤 1

将紫薯、山药洗干净去皮，称出各40克；大米和小米淘洗干净备用

步骤 2

把以上食材放入米博多功能烹饪机主锅，并加入800克水

步骤 3

在菜谱中搜索🔍汤粥主食，找到紫薯山药粥，并点击进入此菜单，跳过前面所以步骤，直接开始30分钟熬煮

步骤 4

程序结束🔚设置1分钟速度10打磨

步骤 5

营养丰富的紫薯🍠山药米糊😋就做好啦

菜谱创建时间：2020-09-29 22:42:18