减脂餐（不放油不放盐）

作者： KoalaJ

看抖音一位姐姐的视频学来的，也没有完全一样，只是类似，做菜都是因人而异

用料

• 生抽 适量
• 小米辣 适量（吃不了辣可以不加）
• 醋 适量

减脂餐（不放油不放盐）的做法步骤

步骤 1

1、冷水放牛筋丸煮开 2、水开放小米辣、生抽、醋、四季豆和荞麦面大概煮四五分钟都可以。（怕四季豆不熟的可以煮多两三分钟

菜谱创建时间：2020-09-29 12:39:59