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酸辣莴笋头
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作者:
格瑞美厨GOURMETmaxx
莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育都有重大影响。
用料
花生油
60克
小米辣
20根 ,切碎
泡山椒
20根,切碎
泡姜
20克 ,切碎
蒜头
5-8个,切碎
蚝油
8克
生抽
20克
莴笋
500克
糖
5 克
醋
20 克
酸辣莴笋头的做法步骤
步骤 1
安装搅拌钩,主锅加入除莴笋外的所有调料设置5分钟/120度/速度L爆香调料。
步骤 2
加入莴笋设置6分钟/105度/速度L。
步骤 3
结束后即可享用。
步骤 4
味道很不错哦!
菜谱创建时间:2020-09-28 13:55:35
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