①红薯蒸熟，压成泥。 ②黑麦粉加水加入一颗鸡蛋，搅拌成糊状，锅中加入少量的油，倒入！煎至两面起小泡，加入几滴生抽，熟即可。 ③煎好的皮包入红薯，完成。 🍂小姐姐说吃出蛋黄的味道( ﹡ˆoˆ﹡ )
①西蓝花切好，备用。 ②将虾的头和虾身分离，去壳。✨ ③将虾头和油下锅煎出虾油，然后倒入西蓝花，加适量的生抽耗油。 ④加适量的水翻炒，完成！ （我不加盐，因为耗油跟生抽已经够入味了，看个人口感。）
①提前泡好香菇。👌 ②青瓜，胡萝卜，切丝备用。 ③倒入少量油，香菇放入炒出香菇的味道，再倒入胡萝卜，加少量耗油生抽，翻炒，关火！最后加入青瓜，搅拌均匀即可！（青瓜不用翻炒）