补肾滋阴健脾的《五指毛桃黑豆猪骨鸡脚汤》

作者： 真珍爱美食

《五指毛桃黑豆鸡脚猪骨汤》 骨头，鸡脚飞水，五指毛桃黑豆先泡一下。加入姜片，蜜枣一起煲一个半小时左右。 黑豆与五指毛桃，是可以煲汤的！中医认为黑豆有补肾滋阴作用，五指毛桃健脾补肺、利湿舒筋之功效，两物煲汤相互相成，更相得益彰！

用料

• 猪骨 300克
• 姜 3片
• 五指毛桃 2扎
• 鸡脚 8只
• 盐

补肾滋阴健脾的《五指毛桃黑豆猪骨鸡脚汤》的做法步骤

步骤 1

猪骨，鸡脚先汆水，汆出血水洗净。五指毛桃，黑豆提前泡一下。

步骤 2

材料都备好。

步骤 3

加入适量水，大火煮开后，煮10分钟转小火煮1小时30分钟。

步骤 4

调入适量盐，即可饮用。

菜谱创建时间：2020-09-26 19:54:38