拌双花

作者： 清风_be6q

用料

• 西兰花 半斤
• 白菜花 半斤
• 盐 1料勺
• 盐 半料勺
• 味精 少半料勺
• 蚝油 1料勺
• 料油 2料勺
• 蒜 3瓣

拌双花的做法步骤

步骤 1

菜花掰成小朵洗净，蒜切碎。

步骤 2

锅中烧水开后加1料勺盐少许油，再放入双花，开后2分钟捞出过凉控水。

步骤 3

加入蚝油、盐、味精、料油、蒜。

步骤 4

翻拌均匀，简单营养健康的双花就做好了。

菜谱创建时间：2020-09-26 16:19:52