把食材切丁，把鸡肉块用料酒、黑胡椒、生抽腌10分钟，青豆和玉米进微波炉高火70，3分钟
热锅凉油先下胡萝卜、洋葱、青椒丁、土豆丁翻炒至变软
再将加热过的玉米青豆连水一起倒入锅中，放入咖喱块、腌过的鸡肉块，中火煮至浓稠
再接适量的一小碗水240g，倒入全脂奶粉24g，搅拌均匀后倒入锅中，这步是奶香的重要环节，也是让咖喱汤汁香味浓郁的关键
加入煮好的米饭，我加的是红豆糙米饭，米饭香气扑鼻，将咖喱汤汁和菜丁都均匀的淋到米饭上，开小火煮至汤汁变得浓稠，大约5分钟，浓稠度自己把握，关火焖一下下即可出锅。