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低脂爽口鸡胸肉凉拌荞麦面|减肥食谱

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作者: 小美婷婷酱
2人量。

用料

低脂爽口鸡胸肉凉拌荞麦面|减肥食谱的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小块,加水下锅,放入香叶,生姜片,料酒,米醋,煮沸后浮去白沫,继续煮15分钟,捞出冷却撕成鸡丝。

步骤 2

黄瓜擦丝,白菜、甜椒切丝,煮鸡胸的水捞出生姜片和香叶,下甜椒煮软,下白菜丝烫熟。备用。

步骤 3

小米辣,大蒜,葱,香菜,芹菜切碎,切半个青柠檬,拿一个碗,挤入半个青柠汁,加入鱼露,花生酱,橄榄油,香油,加入切碎的配料,用筷子搅拌均匀。

步骤 4

另外一个锅,水烧沸腾后,加入盐,下荞麦面煮熟,捞出过凉水。放入搅拌盆,加入蔬菜,鸡丝,倒入调料,撒一撮芝麻,搅拌均匀

步骤 5

装盘。

菜谱创建时间:2020-09-23 10:22:31
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