沙参麦冬扁豆山药粥

作者： J-aiko

这个只是留给自己日常翻看的，平时如果赶时间，可以全部食材放豆浆机，然后隔渣，煲粥

用料

• 沙参 10克
• 干山药 10克
• 麦冬 10克
• 炒白扁豆 15克

沙参麦冬扁豆山药粥的做法步骤

步骤 1

。。。

步骤 2

药性

步骤 3

药性

沙参麦冬扁豆山药粥的小贴士

干山药 - 功 效 健脾补肺，固肾，益精。 干山药 - 主 治 治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精，带下，小便频数。 山药配扁豆，补气健脾； 麦冬功效：养阴润肺、清心除烦、益胃生津。 作用：适用于肺燥干咳、吐血、咯血、肺痿、肺痈、虚劳烦热、消渴、热病津伤、咽干口燥、便秘。 沙参功效：养阴清热、润肺止咳、润肺化痰、益胃生津。 作用：适用于阴虚久咳、肺热咳嗽、痨嗽痰血、咯痰黄稠、燥咳痰少、百日咳、虚热喉痹、气管炎、津伤口渴。 白扁豆味甘，性微温，归脾、胃经，能够健脾化湿，和中消暑。李时珍曾记载白扁豆：“止泄泻，消暑，暖脾胃。” 白扁豆本就药食同源，它不仅能健脾，还兼具化湿和中的功效，其药性温和，气味轻薄，就算是口味挑剔的小朋友也不会抗拒。(健脾化湿)

菜谱创建时间：2020-09-22 23:38:45