自制柠檬膏

作者： 静宁姐姐爱养生

接触🍋柠檬膏是从我家姐姐咳嗽开始，姐姐两岁多的时候经常咳嗽，一咳就是好久，吃了好多药效果都不是很好，听人家说贴膏药效果好，然后就带她去贴膏药，然而效果也并不是特别好。还听说秋梨膏，🍋柠檬膏对咳嗽效果好，我就自己在家做，吃了几次柠檬膏之后咳嗽奇迹般的好了，所以把这个方法分享给有需要的人😁 正确认识咳嗽四个时期： 一期：干咳期无痰；二期：1-3天后动痰；三期:痰多而刺激咳嗽更厉；四期：排痰期。 许多孩子咳嗽普遍熬不到第三期，就给抗生素止咳药给压下来了，导致垃圾痰没有排出去，后来就导致发烧，哮喘也是从这里开始的；咳嗽要往外排而不能往下压！找到孩子咳嗽的根源，是外感风寒，积食，还是内热？从根本上调理才是关键！

用料

• 柠檬 125克（约两个）
• 冰糖 250克
• 陈皮 适量

自制柠檬膏的做法步骤

步骤 1

柠檬放盐洗掉柠檬皮上的蜡，然后用刷子把柠檬皮上的杂质洗干净

步骤 2

柠檬切片去籽，这一步特挑战眼力😂

步骤 3

把柠檬跟冰糖，陈皮一起放入炖盅里面，一定要包上耐高温的保鲜膜哦，隔水炖制12小时以上

步骤 4

12小时后可以出锅啦

步骤 5

冷却后装瓶，非常漂亮的琥珀色，是不是极具诱惑力呢😁

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步骤 6

步骤 6

泡水后的🍋柠檬姐妹俩都喜欢吃😍

自制柠檬膏的小贴士

我家两个娃每次只要有一点咳嗽就喝柠檬膏，连续喝个三四天绝对好，我是自己亲测效果非常好才敢分享出来，毕竟是药三分毒，吃多了也不好。只是针对起初的咳嗽，咳嗽太严重了估计还是的打针吃药。VX：603645382

菜谱创建时间：2020-09-20 16:54:48