把所有食材洗净放入高压锅压15分钟，放凉，把肉挑出来，放入破壁机，加点汤一起打烂即可，打出来的汤倒入高压锅一起搅拌均匀，这个时候汤更浓了，（墨鱼不用打）。放入冰格冷冻一晚上，拿出装入保鲜袋，可以保存几个月都不坏。下个面条，水饺，馄饨之类的根据需要放几块。