减肥甜品 低脂芋泥麻薯肉松盒子

作者： 碳水狂魔在减脂

from：eolishhan 💟低脂芋泥麻薯肉松盒子蛋糕‼️超级满足 喜欢芋泥的千万不要错过‼️全是绝妙好材料‼️一口真的太满足了～减脂期也很友好，可以代替主食吃，无油无面粉无蔗糖‼️赶快行动

用料

• 蛋黄：4个 玉米淀粉：10g 代糖：15g 芋泥材料
• 蛋黄：4个 玉米淀粉：10g 代糖：15g 蛋糕胚
• 牛奶：200g 木薯粉：20g 代糖：15g 鲜奶麻薯

减肥甜品 低脂芋泥麻薯肉松盒子的做法步骤

步骤 1

芋头上锅蒸熟压成泥，太干的话少加一点牛奶，把奶粉炼乳加进去搅拌均匀，需要上色的话可以加一些紫薯或者紫薯粉～超香甜软糯芋泥就做好啦，也可以冲牛奶喝‼️

步骤 2

1⃣️蛋黄加代糖用电动打蛋机，高速打发5-6分钟，提起蛋液纹路不会立马消失，就可以了 2⃣️加入玉米淀粉搅拌均匀 3⃣️烤箱提前预热210度10分钟，然后把蛋糊倒入铺好油纸的烤碗里，210度烤10分钟就好了

步骤 3

1⃣️把牛奶、代糖、木薯粉都倒入奶锅中，小火加热并且一直不停的搅拌，然后会越来越浓稠，能成一团了就可以关火了～ ✔️最后把准备好的材料，一层层装进盒子里，一份低脂健康的甜点就做好啦～

步骤 4

叠放哦

步骤 5

总共做个一个小盒子和一个小罐子的量，大家也完全可以根据自己的喜好放一些材料进去，虽然不是特别甜但是芋泥的清香真的回味无穷，吃起来也没有负担～

菜谱创建时间：2020-09-07 22:54:03