宝宝辅食～红枣山药胡萝卜蒸糕（无糖无盐）

作者： 团子mami呀

很多妈妈原来都是厨房小白…… 直到有一天，自己的小天使来到身边 开始学习制作各种美味的辅食 精心搭配着每一餐辅食 为小天使，为爱 让我们变得更优秀

用料

• 山药 50克
• 胡萝卜 30克
• 红枣 3颗
• 鸡蛋 1个
• 面粉 适量

宝宝辅食～红枣山药胡萝卜蒸糕（无糖无盐）的做法步骤

步骤 1

准备以上食材（亲们可依据宝宝喜爱自行调整食材）

步骤 2

胡萝卜、山药去皮切片，红枣去核切粒（小月龄宝宝吃红枣要去皮）

步骤 3

将切好的食材依次放入辅食机

步骤 4

往辅食机打入一颗鸡蛋（鸡蛋未排敏的宝宝可不放鸡蛋，加入适量清水）

步骤 5

再加入适量面粉

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步骤 6

步骤 6

食材打3分钟左右…

步骤 7

打至食材明显膨胀变多

步骤 8

像这样就可以了

步骤 9

取出蒸糕模具（可用高温玻璃碗代替），刷一层辅食油

步骤 10

底部放入油纸

步骤 11

将打好的食材倒进去

步骤 12

抖一抖，让食材平整和模具贴合

步骤 13

然后封上一层保鲜膜，上面用牙签扎一些孔

步骤 14

冷水上锅蒸

步骤 15

中火蒸20分钟，然后熄火再焖5分钟，就可以了。

步骤 16

当当当……出锅啦！来看看效果。

步骤 17

上面有细孔，蓬松柔软，香气扑鼻！一道美味的蒸糕就制作完成了。

步骤 18

再来2张成品图

步骤 19

颜值也是很耐打滴…

步骤 20

+v交流宝宝辅食

宝宝辅食～红枣山药胡萝卜蒸糕（无糖无盐）的小贴士

1.这款蒸糕很适合给宝宝当手指食物，锻炼宝宝自主进食和手指抓握能力； 2.蒸糕无糖很健康，红枣的天然甜度宝宝接受度高； 3.食材简单粗暴，可自由更换，制作方法简单。没有加山药的，面粉适量多加点。 亲们～学会了么？赶快动手制作吧！！

菜谱创建时间：2020-09-07 20:44:18