准备好所有食材。
将土豆去皮、切片，放在水里浸泡30分钟，菠菜切成小段，南瓜去皮切成薄片。
把土豆水倒掉，土豆、菠菜、南瓜分别盖上保鲜膜。
土豆、菠菜、南瓜分别放入蒸锅蒸透，放凉备用。
土豆、菠菜加热后分别放入搅拌机中，加入糖、盐、鸡精、牛奶和水搅打一下即可，南瓜加热后放入搅拌机中，加入糖、盐、牛奶、水、搅打一下即可。
用鲜奶油和番茄酱在汤上勾出喜爱的图案即可。
1、 家里有微波炉的可以直接用微波炉加热哦，加热之前一定要盖上保鲜膜，旭包鲜保鲜膜PVDC材质，耐热温度高达140度，可放心用于微波炉加热。 2、 口味可以根据自己的喜好调整，可甜可咸哦。