产后修复&瘦身集

作者： 若是木木

产后五个月零10天，在成功减掉10斤肉后陷入了懒惰疲乏的状态。不想运动，开始有乱吃东西的趋势，想尽快走出这个状态。开此菜谱记录一下一个产后妈妈靠锻炼和饮食变自信变美的全过程~哈哈哈哈~此处有点飘~

用料

• 锻炼 30min
• 油盐 少许克

产后修复&瘦身集的做法步骤

步骤 1

减掉的10斤肉

步骤 2

教练给的食谱建议

菜谱创建时间：2020-09-07 08:53:44