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无淡奶油的冰淇淋

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炎热的夏天,我最喜欢吃的就是冰淇淋和雪糕。可是外面买的里面都加了淡奶油和添加剂。对于减肥的人来说,只能望梅止渴,垂涎三尺了。只能自己在家做了。这款冰淇淋最适合健身减肥的人吃哦!无需淡奶油和电动打蛋器,简单几步就能做出奶香味浓郁的冰淇淋。是减肥人的福星。

用料

无淡奶油的冰淇淋的做法步骤

步骤 1

首先在锅里倒入牛奶煮开关火,晾至常温备用。

步骤 2

蛋清蛋黄分离,蛋黄放在容器里,蛋白可以炒菜,做成鸡蛋干或者糕点之类的。

步骤 3

加入细砂糖,这个甜度对我刚刚好,喜欢甜一点的可以多加10克,因为冰淇淋在冷冻之后甜度会下降。所以最好不要减糖。

步骤 4

用手动打蛋器把蛋黄搅散,加几滴柠檬汁或者白醋。

步骤 5

这款冰淇淋可以不用电动打蛋器,用手动打蛋器即可。搅拌到颜色变白,体积变大浓稠的面糊状就可以了。

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步骤 6
步骤 6

倒入晾至常温的牛奶,一点一点的倒入蛋黄糊中,一边加一边搅拌,直至加完为止。

步骤 7

搅匀之后倒回锅中,开小火继续煮开,全程不停的搅拌。直到蛋黄糊微微煮开立马关火。关火后继续搅拌散热。

步骤 8

然后把蛋黄糊过滤一下。

步骤 9

分成两份,一份原味,一份加了巧克力。喜欢吃什么口味的,这时候就可以添加进去。

步骤 10

趁热加入巧克力,用手动打蛋器一起搅拌均匀,晾至常温,盖上盖子放冰箱冷冻1.5-2个小时。

步骤 11

蛋黄糊冷冻到还没有完全结硬的这种状态取出,用打蛋器搅拌至顺滑,盖上盖子再次放入冰箱冷冻1.5-2小时取出继续搅拌至顺滑,我是冷冻了3次搅拌了3次的,多次搅拌会使口感变得更细腻更顺滑无冰渣。放入冰箱冷冻4小时左右就可以享用了。

步骤 12

没有淡奶油的冰淇淋,奶香味十足。冰凉爽口超爽。

步骤 13

巧克力冰淇淋入口即化,口感丝般顺滑醇香回味。非常好吃又解馋。

无淡奶油的冰淇淋的小贴士

牛奶煮开后一定要晾到常温,切记牛奶一定不能太烫,否则会把蛋黄烫成蛋花。这样就会影响冰淇淋的口感,就不好吃了。

菜谱创建时间:2020-09-06 21:00:47
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