五红汤（下奶 补气血）

作者： hi-多喜

五红汤主要是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖，加水后共同蒸煮而成的。红枣具有养脾、补气血的功效；枸杞可以补肾益精、养肝明目、补血安神；而花生与红枣联合一起食用，既可以补虚又能止血提升血小板；而红糖可以益气补血、缓中止痛，常作为活血化瘀之用。如果是患者是由于贫血、气虚导致的奶少，可以喝五红汤改善症状

用料

• 红枣 5 颗
• 枸杞 15 粒
• 红豆 60 克
• 花生 25 克
• 红糖 10 克

五红汤（下奶 补气血）的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材洗净 ➕300ml水放在美的电压力锅里 软糯模式40分钟 出锅加红糖

五红汤（下奶 补气血）的小贴士

红枣拿吸管去核

菜谱创建时间：2020-09-05 16:07:32