每早吃菜（混搭风格）

作者： 康西2020

每天早上都要做有变化的蔬菜🥬绞尽脑汁，今天的菜品混搭风格，营养丰富，口感有层次，有半生不熟的生菜，有熟透了的虾仁还有全生的西红柿。啧啧赞叹。

用料

• 盐 2克
• 有机酱油 3勺
• 生菜 8片
• 西红柿 1个
• 鸡蛋 3个
• 牛奶
• 牛油果 1个
• 虾仁 100克

每早吃菜（混搭风格）的做法步骤

步骤 1

包生菜用肉桂姜片过水

步骤 2

同样的水焯一下虾仁🍤

步骤 3

黄油软化

步骤 4

口蘑4⃣️个切片，牛油果切片

步骤 5

鸡蛋放一点点牛奶和盐搅拌

展开全部

步骤 6

步骤 6

蘑菇牛油果煎好

步骤 7

放入蛋液

步骤 8

放入虾仁，翻炒一下

步骤 9

出锅

步骤 10

妖娆

步骤 11

咽口水

步骤 12

一块儿吃饭

步骤 13

普罗旺斯西红柿🍅

步骤 14

配一个苹果藜麦燕麦玉米粥，你说营养怎么样呢？

步骤 15

这两天大自然上演水墨画，我也勤快起来了……早上好🌞

菜谱创建时间：2020-09-02 08:24:37