四物汤补血活血

作者： 芝芝滋补美食

四物汤是中医补血养血的经典方剂，也是妇科常用补血调经的药物，可煲汤，可煮水喝 🍵功效：补血活血🔺适用于营血不足所致心悸失眠、头晕目眩、面色无华、女性月经不调、闭经等症‼️ 想要有效果一定要坚持喝

用料

• 当归 8克
• 川芎 8克
• 白勺 8克
• 熟地 8克
• 党参 10克
• 红枣 15克（3颗）
• 枸杞 2克
• 盐 适量
• 排骨 80克

四物汤补血活血的做法步骤

步骤 1

所需食材：当归，熟地，白勺，川弓，排骨，我另外还➕了红枣，党参，枸杞，这样汤会好喝些

步骤 2

除枸杞外药材都清洗干净，排骨飞水洗净

步骤 3

把洗好的药材，处理好的排骨都放入炖盅

步骤 4

加入适量水（这个2碗的量），然后隔水炖2.5小时

步骤 5

出炉加少许盐调味即可

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步骤 6

步骤 6

不是特别好喝，但也不难喝，每个月喝几次总是有效果滴

四物汤补血活血的小贴士

可以不加肉，直接四物汤煮水喝，或者炖四物汤鸡蛋红糖

菜谱创建时间：2020-08-30 01:02:37