无敌健康低脂水果捞甜点

作者： 伪厨娘CC

喜欢水果，喜欢酸奶，喜欢牛奶的妹纸看过来啦~

用料

• 牛奶 250ml
• 猕猴桃 1个
• 橘子 1个
• 玉米 半根
• 水果麦片 适量

无敌健康低脂水果捞甜点的做法步骤

步骤 1

适量麦片打底，加牛奶，放冰箱泡一晚上

步骤 2

让麦片和里面的水果干充分吸收奶~

步骤 3

然后依次加入猕猴桃，橘子肉，红枣片，然后玉米粒加剩下的牛奶打成汁淋上去~

步骤 4

哈哈，剥了一小盒橘子肉~

步骤 5

猕猴桃多么健康的绿色~ 那点红色其实是红枣( ￣▽￣)σ

步骤 6

最后我又加了咸鸭蛋蛋黄和巧脆卷碎~ 吃的时候拌一拌就好啦 我快爱死这甜点了，简直是天堂美味 自己做甜点就很健康，不会额外添加糖，淡奶油，植脂末什么的增加口感 喜欢的话你也做个尝尝呗

无敌健康低脂水果捞甜点的小贴士

1.打底麦片用牛奶泡的时候要1:2，这样才能充分泡开 2.反正喜欢什么水果就切块丢进去好了 3.也可以试试酸奶泡麦片，但是应该需要稀一点的酸奶，下次试试 4.最后也可以撒点坚果哦

菜谱创建时间：2020-08-29 15:09:03