准备好切片面包，水果若干，炼奶 ，花生酱，色拉酱，保鲜膜。
先在保鲜膜上面的一片面包上涂上酱，再放上水果，最后一片面包也涂上酱，把面包盖在水果上面，用手轻轻压一下 用保鲜膜包起来。
最后用刀切一下，不吃的话放冰箱冷藏。