减脂土豆泥

作者： 帅龙龙的超美丽

用料

• 土豆 1个
• 黑胡椒 0.5勺
• 蚝油 0.5勺
• 盐 1克

减脂土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆洗净去皮切片，上锅蒸15分钟，把每一片都分开一些，叠在一起不好熟

步骤 2

蒸好以后拿出来晾凉，用家里最大的勺子压平

步骤 3

放一点点盐，一丢丢耗油，一点点黑胡椒，一点点水，因为我只蒸了一个190克左右的土豆，所以用的特别少，不是减脂的话可以放点糖味道也不错

步骤 4

搅匀，大功告成啦！一人食减脂餐

菜谱创建时间：2020-08-28 17:54:05