懒人烤箱烤鸡翅

作者： 半亩自留地

美味鸡翅，一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。

用料

• 鸡翅 10个
• 蚝油 2勺
• 料酒 3勺
• 酱油 3勺
• 麻油 1勺
• 豆瓣酱 4勺
• 老干妈 4勺
• 辣椒粉（胡椒粉也可以替代） 0.5勺
• 糖 1勺
• 吸油纸 2张
• 锡纸 1张

懒人烤箱烤鸡翅的做法步骤

步骤 1

将鸡翅洗净，每个鸡翅两面用刀划均划几个口子，用于拌料入味，然后用吸油纸把鸡翅表面水吸附干净

步骤 2

把调料都放进碗里调和均匀，然后依次把每个鸡翅放进调料碗里翻匀

步骤 3

把粘好调料的鸡翅依次放在锡纸上，锡纸提前放置于烤箱的托盘上，然后把碗中剩下的调料都涂抹在鸡翅上。

步骤 4

在开始烤前，先将鸡翅静置25分钟左右，让调料充分入味

步骤 5

然后把烤箱选择“嫩烤”模式，温度选择200摄氏度，时间选择25分钟

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步骤 6

步骤 6

然后一份香喷喷的鸡翅就大功告成了，味道真的非常棒！ （有人的菜谱里介绍放入孜然，个人不建议放入，只要能让主角的美味和营养充分发挥就可以了，没必要放太多调料，尽量养成一个健康饮食习惯）

懒人烤箱烤鸡翅的小贴士

1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食； 2. 鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用

菜谱创建时间：2020-08-26 21:54:10