无糖低脂超美味的干果巧克力酱，仅需10分钟吃半年！

作者： 安闹闹的闹厨房

你愿意花十分钟做一道能让你幸福半年的美食吗？那我今天介绍无糖无油低脂的超级美味榛子无花果巧克力酱... 你当然可以自己发挥，加柠檬皮、瓜子、等等...让它变成你独一无二的醬。 喜欢我们的视频记得转发评论点赞，爱你们了！

用料

• 榛子 200g
• 瓜子 50g
• 干无花果 200g
• 三四勺椰子油 50g
• 两三勺蜂蜜/糖蜜 60-80g
• 六七勺巧克力粉 50-60g

无糖低脂超美味的干果巧克力酱，仅需10分钟吃半年！的做法步骤

步骤 1

有时候收拾厨房能激发你的美食灵感.. 比如我今天找到了一包干的无花果，突然想用它做个一个干果巧克力酱.. 先泡水让它变软 在打碎机里面放榛子，也可以加瓜子 打碎大概一分钟，需要颗粒比较细腻

步骤 2

把无花果切梗，放进去

步骤 3

打碎一两分钟，偶尔辅助搅拌，确认均匀

步骤 4

现在要加更多神奇的东西， 放椰子油，或者能生吃的油 加糖浆或者蜂蜜 加巧克力粉，

步骤 5

再次搅拌，我建议用勺搅拌 品尝，太好吃了！ 我又加了更多椰子油和巧克力，你也按照自己的口味调味！

步骤 6

放玻璃瓶，冷藏保存几个星期。

菜谱创建时间：2020-08-26 14:18:58