无添更加健康的橙汁冬瓜条

作者： 食拿酒稳爱

以前去饭店老吃这个菜，夏天吃酸酸甜甜的，特别爽口，但饭店都是用浓缩橙汁做的，那东西超市也不好买，大部分都在干菜调料批发市场有，而且本人也比较担心那种浓缩的大都添加剂一大堆，总感觉不好，特别是小孩爱吃这个，所以更注重健康了，就用新鲜橙子榨汁做了，你别说味道还真不错，只不过没饭店的浓而己，但基本一样，咱们吃着也放心不是吗。

用料

• 冬瓜 500克
• 橙子 2个
• 白糖 4勺

无添更加健康的橙汁冬瓜条的做法步骤

步骤 1

冬瓜切条备用

步骤 2

橙子2个

步骤 3

冬瓜焯水断生

步骤 4

过凉水

步骤 5

橙子切小块榨汁机加水榨汁

展开全部

步骤 6

步骤 6

用细滤网过滤

步骤 7

过滤成汁

步骤 8

加入白糖拌匀化开

步骤 9

放入冬瓜条

步骤 10

盖上保鲜膜放冰箱冷藏3个小时以上

步骤 11

装盘真心不错

步骤 12

好看又好吃

无添更加健康的橙汁冬瓜条的小贴士

焯完水立即过凉水会更脆 ，榨汁时水不能太少 ，看着不能太稠就行，过滤主要是去渣的，不去渣不好看 吃起来也不舒服 ，一定要多存放会儿 会完全入味 ，还有如果血糖高的不建议多吃哟。

菜谱创建时间：2020-08-26 12:27:47