*鸡腿剔骨(此步小心操作),取下腿肉切丁,洗净沥干水份备用。
1.洋葱,胡萝卜,土豆(稍大)切丁备用。 2.鸡腿肉块加生抽,蚝油,白胡椒粉,土豆淀粉抓匀,腌15分钟。
锅中倒适量油,4成热时下洋葱丁,小火炒至微黄色。
倒入鸡腿肉丁,转中大火炒至表面微黄,沿锅边淋入料酒,去腥提鲜。
加入土豆丁,胡萝卜丁,翻炒均匀。
加水,没过食材为宜,放入咖喱,烧开,转中小火继续煮(容易容易容易糊锅,注意要不停抄底搅动)
煮至汤汁浓郁,土豆软烂,加入牛奶,拌匀即可。
装入盛有米饭的盘中,可以开吃了。烫几朵西兰花或生菜,配餐更好。
1.此谱三人份的量,可自行增减。 2.鸡腿肉用凉水浸泡出血水,至少2遍,会大大减少肉的血腥味。 3.没了,就这么着吧。