紫薯燕麦粥

作者： 风中凌乱的树叶

看见keep商城里有紫薯燕麦粥，但是没买过想试试自己做的怎么样，于是有了这道制作过程有些黑暗料理的粥，因为太方便做为早餐了，所以推荐给大家

用料

• 蒸熟的紫薯 3个小的
• 燕麦片 一大把
• 水 三碗左右

紫薯燕麦粥的做法步骤

步骤 1

准备好提前蒸好的紫薯去皮，快熟燕麦片，放两三碗水，具体我也没量

步骤 2

把去皮紫薯放进水里，用叉子随便弄碎，煮的时候会变更碎，如果喜欢细腻些的可以用料理机打成糊

步骤 3

加燕麦片开始煮就可以了

步骤 4

煮的过程搅拌可以使紫薯更碎些，看起来有点恶心，一会熟了就漂亮了

步骤 5

我用的是快熟燕麦片，开锅之后煮大概5分钟左右就可以了

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步骤 6

步骤 6

是不是漂亮了

步骤 7

加上滤镜，软糯香甜，而且适合减脂期

菜谱创建时间：2020-08-25 10:24:56