祛湿补血养生粥

作者： 夜空中最亮的星_iyvf

用料

• 五谷杂粮 80克
• 枸杞 10粒
• 红枣 5颗
• 红糖 适量

祛湿补血养生粥的做法步骤

步骤 1

把原材料洗干净后提前泡一晚

步骤 2

红枣枸杞去核洗干净泡一晚

步骤 3

把原材料倒入料理机里，加入一块红糖

步骤 4

倒入适量的水

步骤 5

点击煮粥键启动

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步骤 6

步骤 6

这个就是成品既香又有营养

祛湿补血养生粥的小贴士

根据个人口味原材料可以放入电饭锅里煮，也可以不放，有破壁机的话可以用破壁机，糖可以放也可以不放

菜谱创建时间：2020-08-24 09:15:02