8+辅食 豌豆西红柿鸭腿粥

作者： Lili-988

用料

• 西红柿 1/4个
• 大米 1/5杯
• 豌豆 10粒
• 鸭腿 1/2个
• 鸭汤 适量
• 水 适量
• 核桃油 适量

8+辅食 豌豆西红柿鸭腿粥的做法步骤

步骤 1

米：水=1：10炖厚粥，我是用天际BB电炖锅选择6～8月龄，炖好备用

步骤 2

鸭腿我是半只鸭下去炖汤，炖得差不多的时候把鸭腿挑出来撕一半鸭腿肉，顺便舀一点鸭汤（撇去油），然后鸭腿肉和鸭汤倒到料理杯里面打成泥备用

步骤 3

……

步骤 4

豌豆洗净倒到沸水里煮8分钟，一定要煮熟，豆子没煮熟会有有害物质，煮熟后倒入料理杯加适量水打碎，尽量细腻一点，但保留颗粒感，打好备用。这个月龄的小朋友在练习咀嚼了

步骤 5

西红柿去皮切小块，倒入料理杯打碎，也是保留颗粒感

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步骤 6

步骤 6

将西红柿倒到平底锅翻炒（我没有加油），炒一会后加入粥，豌豆，鸭腿泥，再加适量水，搅拌均匀，不断翻煮，收水，收到自己觉得可以的程度吧，我一般都收水到很稠，更好练习咀嚼

步骤 7

煮好后倒出来碗里，加几滴核桃油，晾凉，就可以给宝宝吃啦，我自己试了一下，很好吃

8+辅食 豌豆西红柿鸭腿粥的小贴士

确宝宝对以上食材不过敏才能做哦

菜谱创建时间：2020-08-23 08:47:03