无味精版超健康盐焗鸡

作者： Kimisa

一天之内弄伤右手掌两处 果然是容易受伤的女人 所以煮个快手菜就算了 健康盐焗鸡，无需盐焗鸡粉 非常健康少油又好吃

用料

• 鸡 半隻
• 葱 適量
• 姜 適量
• 盐 2-3茶匙

无味精版超健康盐焗鸡的做法步骤

步骤 1

·用盐、姜葱涂匀半只鸡并按摩几分钟 ·放入密实袋 ·放入雪柜腌制一晚 ·用锡纸包实半只鸡 ·焗炉Healthy Steam 190° 焗32分钟 ·剩17分钟时打开焗炉，再打开锡纸(令鸡皮上色脆口) ·出炉撕开，撒上芝麻(建议搭配蔬菜一起喔)

菜谱创建时间：2020-08-22 23:09:17