好吃的红薯鸡蛋卷（减脂餐）

作者： 义云88

简单好做又好吃，饱腹感很强

用料

• 鸡蛋 2个
• 红薯 1个
• 面粉 2勺
• 盐 半勺

好吃的红薯鸡蛋卷（减脂餐）的做法步骤

步骤 1

红薯切片蒸熟，捣成泥

步骤 2

碗里打入两个鸡蛋

步骤 3

鸡蛋里加入两大勺面粉，半勺盐，加点水，搅拌均匀，稍微稀点的面糊

步骤 4

平底锅刷油，倒入部分面糊，摊平

步骤 5

翻面后熟透关火。放上红薯泥，用勺子摊平

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步骤 6

步骤 6

卷起来

步骤 7

做了三个

步骤 8

切开，切的时候小心些，别爆浆了哈哈

步骤 9

饱腹感很强，好看又好吃

步骤 10

我和宝宝两人的午餐

好吃的红薯鸡蛋卷（减脂餐）的小贴士

非常好做的一款小食，可做正餐也可做零食，孩子超级喜欢 红薯如果不是很甜就加些糖，根据自己口味调整 这个饱腹感很强，适量吃就可以了，吃得太多容易腹胀

菜谱创建时间：2020-08-22 12:31:05