健脾养胃补血粥

作者： 养生食谱lucky

健脾养胃，养心安神，祛湿除烦

用料

• 红豆 20克
• 桂圆 10颗
• 红枣 5颗
• 莲子 20克
• 糯米 30克
• 茯苓打粉 25克

健脾养胃补血粥的做法步骤

步骤 1

加水800毫升

步骤 2

茯苓粉倒进去

步骤 3

桂圆干倒进去

步骤 4

煮45-60分钟即可

步骤 5

补气血养颜安神非常好

菜谱创建时间：2020-08-21 00:11:43