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烤牛骨髓

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作者: Bonnie_Shi
吃脂肪减肥的人 非低碳生酮饮食的谨慎尝试

用料

烤牛骨髓的做法步骤

步骤 1

牛骨解冻洗净,放锡箔纸上,两层,一层垫在烤盘上,一层用来包牛骨。

步骤 2

准备调料,蒜、孜然、小米辣、料酒、橄榄油

步骤 3

把调料搅匀淋到牛骨上,然后包好腌制。

步骤 4

我就腌制2小时左右,烤箱预热5分钟。

步骤 5

准备第二种调料,白芝麻、烧烤粉、橄榄油。

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步骤 6
步骤 6

200度20分钟,烤完拿出来,打开锡箔纸把调料涂到牛骨上,撒上黑胡椒,220度再放进烤箱10分钟。

步骤 7

完工。

步骤 8

开吃,完美!

菜谱创建时间:2020-08-19 14:53:55
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