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减肥必吃鸡肉丸子
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作者：
天使-厨房
减肥期间一定要吃蛋白质，鸡肉丸子好吃，而且是不二选择
用料
鸡胸肉
4块
鸡蛋清
3个
白胡椒粉
多放一些
劲霸鸡汁
黑胡椒碎
鸡精或味精
减肥必吃鸡肉丸子的做法步骤
步骤 1
用小型纹肉机，打成泥状
步骤 2
下八开水中煮熟
步骤 3
捞出用保鲜袋封口放入冰箱冷冻室，每次大概吃十大丸子，用微波炉打40秒ok👌
菜谱创建时间：2020-08-18 21:21:31
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