用APP打开

可可戚风4寸 无糖少油 控糖孕妈福音

1148人浏览 22人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 北北1120
目前作为需要控糖的小孕妇一枚,忍不住想做蛋糕面包,但奈何含糖都好高。终于尝试了做了一次无糖的蛋糕…………虽然其貌不扬…第一次尝试…但已经很满足了…

用料

可可戚风4寸 无糖少油 控糖孕妈福音的做法步骤

步骤 1

前面做法都和基本一样。就没有拍照了。油、常温奶搅匀。

步骤 2

筛入低粉和可可粉混合体。z字法。如果觉得有点粘,可以稍微加点奶。

步骤 3

打4个蛋黄到蛋黄糊里,继续用z字法拌匀。乳化后的蛋黄糊会比较细腻。有一定流动性。预热烤箱150度。

步骤 4

蛋白里加入15g白醋,开始打发。高速。

步骤 5

按加糖的方法分次加入玉米淀粉,等到蛋白比较细腻了开中速打发。直到打到有直立尖角。

展开全部
步骤 6
步骤 6

然后就是把蛋白一半混入蛋黄糊翻拌,再倒回蛋白碗翻拌,将拌好的蛋糕液倒入4个4寸的蛋糕模具。150度上下火50分钟。出炉后倒扣。

可可戚风4寸 无糖少油 控糖孕妈福音的小贴士

第一次做无糖版。有缺陷下次改进。事实是无糖是可以做出来的。没有做原味是怕太腥,所以用了可可版。 蛋白里加白醋或柠檬汁可以去腥,这个方子要比普通的两三滴多加些,玉米淀粉可以起到稳定蛋白的作用,已经不加糖了,不要把这个步骤省去。 不加糖的蛋白打出来是比较粗糙的,没有加糖的细腻,也容易消泡,所以动作要麻利。 可以做4个寸。 如果觉得我这个方子不好的话,完全可以按自己的戚风方子,减油减糖,加醋加玉米淀粉就好了。 我这个方子原本是油是40g,牛奶是60g,我减油了,所以多加了些牛奶。 最后说一句…味道……是一言难尽的哈哈。就是没味道~

菜谱创建时间:2020-08-18 17:46:48
打开App收藏