首先准备好燕麦片，倒入碗中，多少看自己吃多少。把纯牛奶倒入，没过燕麦片一些。碗上包上保鲜膜放入冰箱冷藏。第二天拿出来就可以吃啦，可以根据个人喜好加一些蜂蜜或者水果坚果等。（我早上会选择吃热的，从冰箱拿出来后拿掉保鲜膜放入蒸锅蒸一下再吃）
牛奶和燕麦融合的香味很浓郁。