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Italian Wedding Soup 意式蔬菜肉丸汤

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作者: Logan譚剛
菜谱来自书“Frankie Avalon's Italian Family Cookbook” 6-8人份 这道菜名虽然有Wedding,但不是出现在婚礼上的菜。源自肉丸和蔬菜的组合是食材的完美搭配,就像完美婚礼一样的喜悦。好比狮子头里没有狮子。 正宗的意大利肉丸蔬菜汤肉丸不大,不要超过一茶勺的大小,这道美味汤里通常会放点“苦味”叶菜,比如,宽叶苦苣,菊苣。

用料

Italian Wedding Soup 意式蔬菜肉丸汤的做法步骤

步骤 1

在一个中等的碗里放入面包屑,牛奶,直至面包屑被牛奶软化,大约3分钟。 加入罗马诺芝士碎,蛋黄,欧芹,百里香,盐,大蒜粉和黑胡椒粉,搅拌均匀。加入牛肉糜和猪肉糜搅拌均匀,不要过度搅拌,否则肉圆会很硬。冷藏15-30分钟,让肉馅变的更紧一些。

步骤 2

手在冷水里沾湿,用茶勺舀一茶勺肉糜,搓成肉丸,放在烘焙纸上,都搓完了,轻覆一层保鲜膜,放冷藏30分钟-2小时

步骤 3

汤的制作: 锅中火加热橄榄油,加入洋葱,胡萝卜,芹菜。翻炒直至蔬菜稍许软化,大约需要5分钟。 加入鸡高汤和2杯水,大火烧开,转中小慢炖,不要盖盖子,直至蔬菜炖烂,大约15分钟。

步骤 4

将肉丸加入,盖上盖子,小火慢炖5分钟,直至肉丸定型。 加入宽叶苦苣,搅拌下,开盖小火炖15分钟,直至苦苣叶软化,肉丸熟透,大约需要15分钟。 按照口味加入黑胡椒粉和盐,趁热上桌。

菜谱创建时间:2020-08-15 19:12:27
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