蔬菜三明治

作者： 超爱玩的糖糖

今晚又是一人食，关晓彤的蔬菜三明治我一直都想尝试，但是她加的香菜我是真的不敢，简简单单，健健康康，把冰箱里的食材大胆的拿出来尝试

用料

• 生菜 3片
• 鸡蛋 1个
• 西红柿 半个
• 秋葵 两根根
• 咖喱鱼松 4勺
• 沙拉

蔬菜三明治的做法步骤

步骤 1

保鲜膜垫底，洗好三片生菜🥬铺上

步骤 2

煎一个荷包蛋

步骤 3

秋葵焯水，切段

步骤 4

切半个番茄

步骤 5

铺在生菜上

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步骤 6

步骤 6

加荷包蛋一个

步骤 7

加四勺咖喱鱼松太喜欢了

步骤 8

挤上色拉酱，生菜多，怕没味道，加多点，基本上是鱼松和沙拉在衬味

步骤 9

捏起保鲜膜四个角，抓紧了，生菜的叶子有点硬，另外一只手捏实了

步骤 10

end

步骤 11

我切🔪

步骤 12

一定要找大张的保鲜膜，不然和我一样，一咬全散了，好狼狈，但是味道好好哦，新鲜的蔬菜

菜谱创建时间：2020-08-15 19:03:36