便秘克星—苹果胡萝卜汁（原创）

作者： LINA13

虽说一天一个苹果，不用看医生，但是天天吃生苹果好像不管上厕所…砖家说蒸苹果特别有营养，除了维生素C受影响以外，放大了所有苹果的好。于是懒惰如我又开始新的尝试，那就是用破壁机煮苹果。真的很神奇，这种果汁专治肠胃的各种不服，双向调节，通便止泻。一天一杯，调理好我邻居多年的老便秘，迫不及待的分享给大家，就当每日一善吧。

用料

• 苹果 1-2个
• 胡萝卜 半根（调味道和颜色）
• 水 适量

便秘克星—苹果胡萝卜汁（原创）的做法步骤

步骤 1

苹果去皮切块，胡萝卜同样操作

步骤 2

放纯净水，破壁机浓汤功能，不用加糖，苹果本身就很甜。

步骤 3

成品

步骤 4

配上西点，美美的一天。

菜谱创建时间：2020-08-15 16:59:51