燕窝桃胶牛奶蓝莓羹

作者： Bella0406

美容养颜减肥瘦身 皮肤想不好 肚子想不小都难😀

用料

• 牛奶 250ml
• 燕窝 一份鲜炖7.5ml
• 桃胶 10克
• 冰糖 5克
• 蓝莓 100克

燕窝桃胶牛奶蓝莓羹的做法步骤

步骤 1

精品桃胶准备5颗

步骤 2

桃胶泡24小时 泡发为止

步骤 3

第二天将泡好的桃胶用纯净水炖30分钟 冰糖根据甜度喜好来放 （直接选取橙象樂活炖壶即炖模式）

步骤 4

然后将溯源燕盏炖好的鲜炖燕窝盛入碗中 （燕窝一定要选带溯源的 贵一点点但是安全 品质好）

步骤 5

然后把炖好的精品桃胶倒入已经装好燕窝的碗里

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步骤 6

步骤 6

倒入准备好的蓝莓适量

步骤 7

最后倒入纯牛奶 牛奶的量因喜好添加

步骤 8

成品😀 好爱吃燕窝 口感太好了

燕窝桃胶牛奶蓝莓羹的小贴士

燕窝可以自己买回来自己炖 也可以直接拿鲜炖回来自己调口味 燕窝要坚持吃至少半年 可以干收到皮肤的变化

菜谱创建时间：2020-08-15 16:52:11