1⃣️猪骨飞水(备用)
2⃣️锅里加入水,待水沸腾后,加入 👉🏼已飞水备用的猪骨 👉🏼红枣 👉🏼浸泡好的花生 (用大火煮开半小时后,转小火慢慢再熬煮一个小时先)
3⃣️⏰大火煲半小时先 ⏰之后转小火再煲一个小时 ⏰所以目前总数是 : 一个小时半 (这个汤已经是一个小时半 的成品)
4⃣️木瓜要切大段如图中 (如果切太小段会好容易煲烂煲碎哦!)
5⃣️一个小时半之后,加入木瓜和枸杞一起煮至半小时就完成了,记得出锅前下盐调味
6⃣️两个小时的养颜汤之~【花生木瓜煲猪骨汤】完成了✅
小贴士:我用的是这款青木瓜 (摸着要硬的不要软的,表皮尽量带青,如图中)
👉🏼这款汤你还可以加入鸡脚和响螺片一起熬煮,满满的骨胶原蛋白 👉🏼切记木瓜不可以太早放因为好容易煲烂煲碎哦!