健康排毒果蔬汁

作者： 兔子的美味纪行

因为加了生姜，果蔬汁会有点辣，不喜欢生姜的同学可以不加。但是生姜对人体是有很多好处的哦。 此份量为两人份，一人食的话减半。

用料

• 姜 48g
• 香蕉 1只
• 苹果 1个
• 橙 2个
• 西柚 1个
• 菠菜 150g

健康排毒果蔬汁的做法步骤

步骤 1

所有食材都准备好！

步骤 2

切成小块。西柚、橙子和香蕉去皮，苹果可以不用去皮，苹果去核。

步骤 3

放进榨汁机榨汁，因为这个菜谱是不放水的，如果材料太多的话，先放柑橘类和苹果进去榨成汁后，再放进蔬菜和香蕉。

步骤 4

最终就形成了这杯看上去无比健康，甜度适中，喵喵嫌弃的排毒果蔬汁了！

菜谱创建时间：2020-08-12 11:53:27