鱿鱼爆炒四季豆

作者： 悠然自得美食诱惑

四季豆女儿不喜欢吃，鱿鱼小家伙超爱，那就结合一下，喜欢的搭上不爱的就都下肚了😂

用料

• 鲜鱿鱼 2-3只
• 四季豆 150克左右
• 盐 适量
• 料酒 2勺

鱿鱼爆炒四季豆的做法步骤

步骤 1

鲜鱿清洗干净，四季豆洗净摘成段备用。

步骤 2

鲜鱿切丝加料酒搅匀。

步骤 3

四季豆焯水，滚3-5分钟捞出冷水过一下。

步骤 4

鲜鱿也焯下水，下滚水立马捞出冷水过一下，如果喜欢吃鱿鱼QQ老老的感可以省略焯水这步，焯水可以让鱿鱼口感更嫩。

步骤 5

锅中加入少量油。

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步骤 6

步骤 6

放入适量盐和四季豆煸炒3-5分钟。

步骤 7

放入鱿鱼一起翻炒一下，3分钟吧立马起锅。

步骤 8

香香哒四季豆炒鲜鱿上桌啦。

菜谱创建时间：2020-08-11 19:48:58